U bevindt zich hier: Meditatie > Hartmeditaties (Hart)
Hartmeditaties
www.Meditatielessen.nl
Hartmeditaties: Leer leven vanuit je hart!
Heel je wonden!
Hartmeditaties 1
Ontdek opnieuw je hart in al haar kracht en schoonheid, in al haar pijn, in haar vreugde en verdriet. In haar menselijkheid en levendigheid. Ervaar hoe je leven hierdoor kan veranderen. Leer zelf je wonden uit het verleden en het heden te helen.
Ons leven wordt beheerst door onze acties en re-acties ten opzichte van de buitenwereld. Deze wederom zijn gekleurd door ons verleden, met name onze vroege jeugd. We herhalen allemaal de aangeleerde patronen tot we ons beseffen dat we niet (meer) adequaat reageren of tot we door de omstaandigheden ertoe gedwongen worden naar onszelf te kijken.
Door middel van deze reeks van 12 lessen wordt je zelf in staat gesteld erachter te komen wat jij nodig hebt, hoe je in het leven wilt staan en hoe je dat zelf voor elkaar kunt krijgen. Daarvoor is het wel belangrijk dat je tijdens de 12 weken de opdrachten en oefeningen doet. Anders blijft het in je hoofd hangen en komt niet in je hart terecht.
Door middel van deze meditaties kun je leren je pijn te transformeren, je leven zo vorm te geven dat het beter bij je past.
Iedereen
kan meedoen (iedereen heeft immers een hart), ook al heeft men nog
geen ervaring met meditatie. Levenservaring is wel een groot pluspunt. Het is wel belangrijk dat je je voorgenomen hebt een stap vooruit te doen en dat je bereid bent daar tijd in te investeren. En verder dat je bereid bent je
ervaringen in de loop der tijd in de groep te delen omdat dit een
essentieel onderdeel van het geheel is. Het is niet verplicht, maar het
zal het persoonlijke proces op een bijzondere wijze verdiepen en
versnellen.
12 weken lang ben je één uur per week even weg uit de harde wereld van alle dag, even weg uit een wereld van het denken, het beredeneren, het objectiveren, van maskers, reclame en bedrog. Door de wereld van je hart in de diepte en de hoogte te verkennen zullen veranderingen in je leven plaats vinden.
Tijdens de 12 lessen zal je de groep leren kennen en wel op het hart niveau. Je leert van anderen en anderen leren van jou. Iedereen profiteert van de onderlinge uitwisselingen.
Hartmeditaties 2
Deze cursus is voor gevorderden. Weer verder in je eigen proces. Nog een aantal stappen dichter bij wie je echt bent en hoe je in je leven wilt staan.
Voor de data van geplande en lopende cursussen zie: Agenda Meditaties